손톱 세로줄 ... 폐암 흑생종일 수 있다?!
우리 몸에는 건강 상태를 알려주는 여러가지 지표들이 있습니다. 면역력이 낮아지면 편도가 쉽게 붓고 소화기에 문제가 생기면 혈변이 나오게 되는 것과 같은 증상들이 바로 그것인데요. 이외에 손톱을 통해서도 건강 상태를 알 수 있다는 사실을 알고 계셧나요?
그렇다면 손가락의 엄지손톱에 있는 세로줄의 원인이 궁금합니다.
우리는 다양한 루트를 통해서 몸의 이상을 체크를 하기도 합니다. 그중에 하나가 바로 손톱이 아닐까 싶습니다.
손톱은 사람에게 있어서 아주 중요한 역할을 하고 있습니다. 우리가 손에 힘을 준다거나 어떤 것을 지지할 때는 이런 손톱의 역할이 중요합니다 더불어 미용적인 부분에서도 많은 분들이 네일 아트를 하는 등 손톱에 대해 민감하기도 합니다.
엄지손톱 세로줄이 발생하는 원인으로는 건조하거나 노화때문입니다.
이런 부분이 발생하지 않도록 잘 관리를 해주어야합니다.
더불어 혈액 순환이 잘 되지 않아서 영양소가 끝까지 전달 되지 않는 경우에도 이런 현상이 발생할 수 있다고 하니 이런 점을 잘 생각해서 혈액순환을 개선하기 위한 노력도 필요하다는 생각이 듭니다.
한편 종종 이런 세로줄이 검게 나타나는 경우가 있습니다. 이런 경우는 전부 그런 것은 아니지만 흑색종일 확률이 있다고 합니다. 이는 피부쪽 악성 종양중에 하나라고 합니다. 그러니 이럴 때는 조금이라도 빨리 병원에 가서 진찰을 받아 보시는 것이 좋습니다.
손톱이 울퉁불퉁 세로줄로 보이는 현상은 건선으로 인한 피부질병 중 하나라고 볼수 있습니다.
일반적으로 건선은 팔꿈치나 무릎등에서 나타날수 있지만 손톱 세로줄이 생기면서 손톱이 매끄럽지 못하고, 두툼하게 자라면서 색이 변하기도 하는것이 특징입니다.
우리몸에 영양소가 부족하게 된다면 손톱이 세로줄이 생기는데 균형적인 영양을 섭취하지 못한다면 수분이 부족해지면서 세로줄이 나타날 가능성이 크다고 합니다
특히나 무리하게 살을 빼려고 체중을 급 변화하게 될 경우 흔하게 나타난다고 합니다.
면역력이 떨어지면, 손톱 세로줄이 생길수 있습니다.
면역력에 좋은 음식으로는 브로콜리, 표고 버섯, 양소이 버섯이 있습니다. 이런 음식들을 자주 섭취해주시고 운동도 열심히 하면 면역력이 증강 될 수 있습니다.
이 외에도 색소 침착, 노화 등 다양한 원인이 있을 수 있는데요 노화의 경우 손톱 영양제 같은 것을 발라주면 손톱이 더 매끈하게 관리될 수 있습니다. 뭔가 크게 문제가 있는 것이라기 보다는 살짝 몸에 신경을 써달라는 표시라고 보면 될 것 같습니다.
손톱의 끝 쪽을 보면, 반달 모양 부분이라고 해야할지, 몸쪽에서 시작되는 하얀 부분이 있습니다.
반달 , 조근, 조반월이라는 명칭으로 불리기도 합니다. 이 부분에서 손톱이 만들어지며 손끝으로 밀어 올리는 작용을 하게 됩니다. 이 부분이 유난히 하얀이유는 전체 부분중 해당 부분이 케라딘 성분이 3배정도 많기 때문에 하얀색으로 보이는 것입니다. 이 부분이 클수록, 건강한 것은 아니며 적당한 부분을 유지하는 것이 좋다고 할수 있습니다.
하얀부분이 전체의 반 정도를 가릴때
-이때는 고혈압과 심장질환을 가지고 있는 확률이 높으며 스트레스가 많아도 발생할 수 있습니다.
하얀 부분이 너무 없을때
-이 경우 신체의 활력이 떨어지고 저혈압을 가지고 있거나 혈액순환이 원활하지 못하는 경우가 있을 수 있습니다.
또한 먼역이 약해져 단백질을 구성하는 성분이 제 기능을 다 하지 못하기 때문에 발현 될 수 있습니다.
-수면시간을 늘려 신체의 회복이 필요하며 갖은 영양소를 섭취해야합니다.
회색이거나 분홍색일 경우
-회색으로 보일 경우 만성피로를 의심해 볼 수 있습
니다 적당한 모양을 유지하면서 색만 다른 부분은 보통 피로가 잘 회복되지 않거나 영양이 부족하여 생기는 경우가 일반적이므로 규칙적이고 영양소가 많은 식사를 하시는 것이 좋습니다.
수면부족으로 인한 갈라짐
-스트레스의 누적과 함께, 수면이 부족하여, 피로가 누적되는 경우, 위의 혈액순환과 같이 영양소가 부족하여 갈라짐을 동반할 수 있습니다.