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협심증 전조증상과 치료법 .. 원인까지!!카테고리 없음 2021. 1. 26. 14:25
협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상 동맥이 경화증으로 좁아지면서 생기는 질환입니다. 동맥 경화증은 20대 초반부터 진행되며, 면적의 70%이상 좁아지면 협심증이 발생할 수 있습니다. 심장의 일부 또는 전체 혈류 공급이 감소하면서 산소 및 영양 공급이 줄어들어서 심장 근육이 허혈 상태가 됩니다. 심장 근육이 필요한만큼의 혈액을 받지 못하면 발생하는 것인데 일반적으로 하나 이상의 심장 동맥이 좁아 지거나 막혀서 발생하며, 심장 협심증은 플라크라고하는 관상 동맥에 지방이 축적되어 심장 근육에 산소를 공급하는데 필요한 혈류를 방해할 때 발생합니다. 협심증의 대표적인 원인으로는 동맥경화 때문입니다. 동맥경화란 혈관에 콜레스테롤 또는 중성지방이 쌓이고 쌓이면서 좁아진 혈관을 동맥경화라고 합니다. 혈관이 특정 한 ..
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지방간에 좋은 음식 TOP6과 운동법까지!카테고리 없음 2021. 1. 25. 20:51
지방간은 간에 과도한 지방이 쌓이게 되면 발생하는 질환입니다. 관리를 하지 않고 방치를 하게 되면 간의 기능이 떨어지게 되면서 간염과 간경화와 같은 간 질환에 노출되는 가능성이 높아집니다. 지방간이 쌓이는 가장 큰 원인은 음주와 흡연, 과식과 과도한스트레스 등이 있습니다. 지방간을 예방하는 방법은 술과 기름진 음식을 가급적 피하는 것과 과식, 꾸준한 운동을 병행하면 쉽게 고칠수 있는 질환이지만 식습관과 생활습관을 바꾸는 것이 쉽지 않아 방치하게 되면 간질환의 위험성이 높아집니다. 대한민국의 40대 남성의 사망원인이 1위인 간 질환입니다. 바로 하루 일과가 끝나면 음주를 하는 습관 때문입니다. 그렇다면 지방간에 좋은 음식과 간단한 운동방법을 소개해드리겠습니다. 지방간에 좋은 음식입니다. 1)오미자 오미자는..
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관절염 예방방법과 뼈에 좋은 음식 TOP7!!카테고리 없음 2021. 1. 25. 19:16
뼈에 건강을 유지하기 위해서는 칼슘과 단백질이 풍부한 음식을 주기적으로 섭취해야 합니다. 꾸준한 운동을 해주는 것 또한 중요하다고 알고있는데요. 특히나 60대 이상의 노인분들에게 자주 생기는 골다공증은 아주 작은 충격에도 불구하고 골 절이 쉽게 일어날 수 있기 때문에 무서운 질환입니다. 최근에는 20~30대 환자들이 급속도로 증가하고 있습니다. 평소에 관리를 소홀하게 하는 것이 문제가 되고 있는 것입니다. 그렇기 때문에 평소에 식습관과 생활습관을 통해서 예방을 하는 것이 중요하겠습니다. 그렇다면 우리 몸과 뼈에 좋은 음식들은 무엇들이 있는지 같이 살펴보도록 하겠습니다. 1)견과류 마그네슘은 뼈를 형성함에 있어서 많은 도움을 주는 무기물입니다. 마그네슘을 충분히 섭취해주는 것이 골밀도가 높아 졌다는 연구결..
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식중독 두드러기 VS 두드러기 구별법과 원인 치료법까지!카테고리 없음 2021. 1. 25. 01:44
식중독이란 식품위생법에 의하면 식품을 섭취할 때 인체에 유해한 미생물이나 유독물질에 의해 발생한 감염성 또는 독소형 질환을 말합니다. 보통은 전염성이 없지만 , 겨울철에 발생하는 노로바이러스의 경우에는 사람간 전염성이 있습니다. 식중독은 보통 여름에 잘 걸립니다. 이유는 고온다습한 환경이 되면 다양한 식중독을 일으키는 원인균들이 활바하게 활동 하게됩니다. 그래서 여름철에 식중독 증상에 걸리는 사람들이 많은데 다른 용어로는 세균성 장염이라고도 합니다. 여름철에 식중독을 유발하는 대표적인 원인균은 장염비브리오균으로서 해산물이나 어패류를 날것으로 섭취할 때 감염되는 경우가 많습니다 비브리오균은 6~10월 사이에 바닷물 속에 활발하게 활동하면서 각종 어패류와 해산물을 섭취하는 사람에게 감염이 될 수 있습니다. ..
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안면홍조에 대해서 .. 관리법은 무엇이 있을까?카테고리 없음 2021. 1. 25. 00:00
갱년기 전후의 여성들의 대부분은 갑자기 얼굴이 화끈거리면서 달아오르는 증상을 자주 경험하게 됩니다. 갱년기가 아니고 안면 홍조로 인해서 불편함을 겪는 사람들도 있습니다. 얼굴이 화끈거리고 달아오른느 안면 홍조 원인의 근복적인 이유는 갑자기 피부 아래의 혈관이 확장되어서 혈류가 급격하게 증가하거나 미세한 혈관들이 많아지기 때문입니다. 안면홍조는 혈관의 확장으로 인해 피부의 혈류량이 증가하면서 얼굴이 붉게 보이는 증상을 말합니다. 이때 얼굴이 붉고 뜨거워지면서 두근거림이 나타날 수 있습니다. 안면홍조가 심한 경우에는 귀, 목, 가슴 부위까지도 붉게 변하기도 합니다. 안면홍조의 발생 원인은 무엇일까요? 안면홍조가 발생하게 되는 주된 원인은 폐경을 비롯한 생리적, 환경적 요인들이 복합적으로 작용하게 되어 발생에..
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장염에 걸렸을때 ?! 효과좋은 음식 TOP5카테고리 없음 2021. 1. 24. 23:22
장염은 단순히 복통만 일어나는 것이 아니라 높은 열까지 동반되는 경우가 많아서 자칫 하면 위험한 상황이 생기기도 합니다. 겨울철 대표 질환이 노로바이러스 장염이 있는데 보통 바이러스는 기온이 높고 습한 날씨인 여름철에 유행하는 것으로 알려져 있지만 요즘과 같은 추운 겨울날씨에 장염이 여름철보다 장염이 더욱 위험하단 사실입니다. 장염은 대장이나 소장에 염증이 생긴 것을 말합니다. 장염에는 크게 두가지 종류가 잇는데 만성잠염과 급성장염으로 나눌 수 있습니다. 또한 급성장염도 다시 두가지 종류로 나눌 수 있는데 세균성 장염과 비세균성 장염으로 나눌 수 있습니다. 비세균성 장염은 스트레스로 인해 장에 탈이 나는 경우 약해진 장에서 염증이 생기지만 세균성 장염은 말 그대로 세균에 의해서 장염이 발생하는 것입니다...
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면역력저하 이유와 해결방법까지!!카테고리 없음 2021. 1. 24. 22:02
면역은 면역시스템이 갖추어진 생물이 감염이나 질병으로부터 대항하여 병원균을 죽이거니 무력화시키는 작용 또는 그 상태를 말합니다. 우리의 몸은 먼역시스템이 태어날때부터 가지고 있는 선청성 면역과 살면서 갖게되는 후천성 면역으로 나뉩니다. 우리의 몸은 항상 외부환경에 노출되어 있기 때문에 언제 어디서든지 병원균이나 바이러스 등이 우리 몸에 침투할수 있습니다. 건강한 사람은 보통 병원균이나 바이러스를 통해 질병에 잘 걸리지 않지만 건강하지 못 한 경우 외부에서 침투하는 병원균이나 바이러스 등의 공격과 싸워 이기지 못하게 되어 아프고 병에 걸리게 됩니다. 면역력은 외부로부터 유입되는 세균이나 바이러스 등에 대항하여 우리 몸 스스로가 보호하는 방어 체계를 말합니다. 소화기관의 소화액을 비롯하여 눈물, 콧물, 점막..
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접촉성 피부염..! 발병이유와 치료법에 대해서카테고리 없음 2021. 1. 24. 20:38
표피와 진피, 피하지방층으로 형성된 신체기관인 피부는 체온조절과 외부 환경에 대한 장벽으로의 기능 등 다양한 기능을 하고 있습니다. 이러한 중요한 역할을 하는 피부에 염증이 생겨난 것을 피부염이라고 하며, 발생 유형에 따라 아토피성 피부염과 지루성 피부염 등의 여러 종류로 구분이 됩니다.. 최근 코로나로 인해 마스크를 쓰고 다녀야 하는데요. 마스크로 인해 접촉성 피부염 발병률이 높아지고 있습니다. 접촉성 피부염은 물질이 피부에 접촉하는 일에서 야기되는 급성 피부염입니다. 접촉 피부염을 발생하면 가려움을 느끼게 됩니다. 피부의 외형이 빨개지거나 물집이 새기거나 하는 변화가 나타납니다. 반도가 높은 접촉 피부염이지만 치료할 때는 원인을 가능하는 것이 중요합니다. 원인 물질을 피하는 것 외에 스테로이드 연고를..